Bambini e sport: un’alimentazione corretta li aiuta

Lo sport è sempre per i bambini un’occasione di gioco e di socialità ma, prima di tutto, rappresenta un grande dispendio di energia. Durante la loro crescita sportiva i piccoli vanno incontro a un rafforzamento del tono muscolare e della massa ossea e, per questo motivo, risulta indispensabile soddisfare sempre al meglio il loro fabbisogno di calcio e vitamine. Fabbisogno che, spesso, l’alimentazione quotidiana non è in grado di coprire adeguatamente e che, dunque, si rivela utile colmare con l’introduzione di un integratore di vitamine specifico. Studi recenti infatti dimostrano che oggi l’alimentazione dei bambini non è sempre in grado di apportare tutto il fabbisogno giornaliero di vitamine necessario soprattutto quando i nostri piccoli praticano una qualche disciplina sportiva. Ciò a causa della presenza, nella dieta, di ingredienti sempre più elaborati e raffinati. I bambini che praticano sport possonono così trarre beneficio anche da una corretta e misurata assunzione di un integratore a base di vitamine del gruppo B, che favorisce la  conversione dei cibi in energia. Inoltre, essendo idro-solubili, non creano rischi di sovradosaggio: l’organismo utilizza soltanto le quantità che gli servono ed elimina gli eccessi con i liquidi organici.
Il fabbisogno di vitamine del gruppo B inoltre aumenta nell’età dell’accrescimento, nei periodi di intensa attività sportiva o di studio e nei casi di stress psichico o fidico, durante le influenze o se si seguono particolari cure farmacologiche  o cambi di stagione.
Durante l’età pre-adolescenziale poi, quando lo sport può sfociare in un impegno quotidiano o agonistico, il fabbisogno di vitamine del gruppo B aumenta ulteriormente. In questo caso l’utilizzo di un integratore di vitamine può rivelarsi particolarmente utile. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è consigliato per i bambini fra i 6 e i 14 anni di età nella vita di ogni giorno e in particolare quando si praticano attività sportive: contiene infatti le vitamine D3, A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12 ed è arricchito con Carnitina, Fosfoserina e Glutammina, elementi che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica e mentale.
Com’è noto, infatti, la vitamina D regola il bilancio di calcio dell'organismo, mentre la vitamina A è fondamentale per un regolare funzionamento della retina e della vista ed è indispensabile fra l’altro per la crescita delle ossa. La vitamina A inoltre protegge e mantiene sana la pelle, i capelli, le mucose, rinforza il fisico contro le infezioni polmonari. La vitamina C potenzia il sistema immunitario e migliora le difese dell’organismo, mentre le vitamine del gruppo B sono di fondamentale importanza per combattere gli effetti dello stress sul sistema nervoso, perché facilitano lo scambio di informazioni tra le cellule, oltre a partecipare alla trasformazione delle sostanze nutrienti in energia.  L’integratore di vitamine Haliborange Fosfoenergy contiene anche  Carnitina, un coadiuvante nella produzione di energia cellulare che riduce l’affaticamento fisico e mentale, Fosfoserina, un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale, migliora la concentrazione  nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento, e Glutammina, il principale trasportatore di azoto tra i tessuti che viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attività, aiutando a ridurre sensibilmente il senso di stanchezza.
In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.