Secondo un'analisti degli analisti Statunitensi, dormire tanto può aiutare a dimagrire velocemente. I test sono stato effettuati su circa 30 donne ed è stato dimostrato che dormire 8 ore e mezzo al giorno è più efficace che dormire 5 o 6 ore. E' una cosa che già si sapeva, ma ora abbiamo la conferma ufficiale. Ma perchè chi dorme di più riesce a dimagrire in maniera più rapida? Semplicemente perchè è una persona più riposata e meno affamata.
Negli anni precedenti sono stati effettuati test simili e hanno avuto sempre lo stesso esito. Purtroppo però, in un mondo come questo è davvero difficile trovare 8/9 ore al giorno per dormire. Come fare? Magari privandosi di qualche attività extra come lo Jogging, la corsa o la palestra.
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