L'alimentazione nel bambino

Il bambino ha un'unica fonte di cibo, la mamma. Ecco perchè durante la gravidanza è fondamentale adottare un'alimentazione il più possibile varia ed equilibrata. Ciò non significa inventare una dieta speciale né mangiare per due. Per assicurarsi l'apporto dei nutrienti necessari è sufficiente consumare alimenti frschi e naturali. Nel programmare una gravidanza, o accorgendosi di aspettare un bambino, è quindi buona regola passare in rassegna i cibi e le bevande assunti regolarmente, chiedendosi se qualcuno di questi potrebbe nuocere al piccolo.
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