Aumenta la fiducia in te stessa in 8 semplici passi

Problemi lavorativi e stress quotidiano hanno minato la fiducia in te stessa? Stai passando un periodo “no” in amore e non sai come uscirne? Ti senti demotivata e la tua autostima è ai minimi storici? Non buttarti giù: puoi riprendere in mano la tua vita seguendo questi semplici consigli.

 Dai valore ai tuoi pregi, lo faranno anche gli altri. Inizia la giornata dedicando ogni mattina un minuto a te stessa, elencando ad alta voce o mettendo per iscritto su un’agenda i tuoi pregi. Ti aiuterà a sentirti meglio e a riflettere sui lati positivi della tua vita. Se non c’è nessuno a dirti quanto sei brava come mamma, che ottima amica ti sei dimostrata negli anni, che persona splendida sei, perché non farlo da sola?

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