La depressione è una condizione allarmante e preoccupante

La depressione è una condizione allarmante e preoccupante, anche perchè non è conosciuta nè, tantomeno, ben compresa e quando attacca lascia senza fiato ma, soprattutto, non può esser capita da quanti vivono accanto a chi ne soffre, perchè la depressione è un sintomo, uno stato d'animo ma, soprattutto, una malattia.

Per chi somatizza, fare un'analisi delle cause, ricercare i perchè, analizzare ed approfondire tra i meandri della mente le motivazioni profonde dei sintomi, per quanto possa giungere ad una comprensione razionale del fenomeno, non risolverebbe, comunque, il sintomo, per cui del tutto inutile.

Ciò che realmente può essere utile è ricostruire gradualmente il legame spezzato tra il sintomo e ciò che lo rappresenta, affinando ed educandoci all'ascolto del nostro corpo, per sentire ciò che vuole e ciò che esprime lasciando emergere le emozioni: un rapporto armonico con il corpo migliora la nostra vita e ci aiuta a trovare soluzioni equilibrate e positive per i nostri problemi.