Vi sentite
appesantiti dalle cene fuori o semplicemente volete rimettervi in forma? Se la
vostra risposta è sì, vi sarà utile il libro curato dai due esperti nel settore dell’alimentazione e della nutrizione. Stiamo parlando di una psicologa e di un
medico che hanno messo a disposizione di tutti le loro conoscenze e competenze
per fare in modo che tutti possano raggiungere, con un po’ di impegno e forza
di volontà, il tanto desiderato peso forma.
Alimentarsi e dimagrire in modo corretto ti consentirà di poter approfondire le tue
conoscenze sui nutrienti e sui concetti di indice e carico glicemico. Alcune
diete che vanno tanto di moda in questi mesi, verranno messe sotto la lente di
ingrandimento. Il lettore potrà prendere in considerazione, con l’aiuto dei due
esperti, i motivi che possono condurre all’aumento di peso. Tra le pagine di
questo utile ebook si potranno meglio comprendere le difficoltà che si possono
incontrare durante un programma dietetico.
Impegno, alimenti di
qualità ed attività fisica vengono considerati dagli autori come la triade da
tenere sempre a mente. Perché dimagrire facilmente è sì possibile ma
gradualmente e modificando i propri stili di vita che spesso sono sbagliati. Un
pensiero va anche alle questioni psicologiche che possono condizionare il
difficile raggiungimento di risultati nel corso delle diete.
L’approccio scientifico
condotto dai volumi si correda di grafici e tabelle di facile analisi e si
prestano facilmente alla lettura attraverso tablet. L’ebook è disponibile sul
sito http://www.ebookvanilla.com da dove può essere scaricato. Ebook Vanilla Edizioni
mette a disposizione di chi lo richieda anche la versione cartacea del volume.
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