Il benessere che ci regala la sauna

Quando si scoprono le meravigliose sensazione e il benessere che ci regala la sauna difficilmente ci si rinuncerà  successivamente. Perché fondamentalmente anche in tempi di crisi come questi, se anche decidiamo di rinunciare, senza nemmeno troppo dispiacere, all’acquisto di capi di abbigliamento e altre oggetti di cui già disponiamo, difficilmente accettiamo di rinunciare al benessere, perchè diventa un esigenza occuparsi della propria salute, coccolarsi e farsi del bene. Una priorità questa, che dovrebbe sempre rimanere tale.

Tra le varie scelte che ci vengono proposte dal mercato, la sauna infrarossi è oggi una delle più valide. Utilizzano i raggi infrarossi diversamente dalle classiche saune, ma i benefici ottenuti sono gli stessi, senonchè maggiori, proprio per via delle particolari caratteristiche dei raggi infrarossi.

Questi ultimi penetrando meglio nei tessuti richiedono temperature infieriori per agire, incidendo in modo non indifferente sul consumo energitico. Dal punto di vista del rapporto qualità/prezzo è indiscussa infatti la superiorità di queste saune alle tradizionali presenti praticamente da sempre sul mercato.

Per il resto, indicazioni e controindicazioni rimangono le medesime.

Tra i più comuni vanno riconrdati i sintomi del colpo di calore che si evidenziano e identificano come febbre, tachicardia, malessere generale, mal di stomaco e forte sensazione di intontimento. Sono casi rari, ma qualora accadesse la sauna va interrotta immediatamente senza però far subire ulteriori shock termici al corpo.