EcoWorldHotel “esporta” il suo modello di sostenibilità verso i cugini Greci

Milano. La prima catena alberghiera italiana eco-sostenibile, EcoWorldHotel, che riunisce oltre 120 alberghi eco-friendly, esce per la prima volta dai confini nazionali affiliando una piccola realtà turistica greca, un’icona leggera e pionieristica del turismo sostenibile e “lento” a sud dell’isola di Creta.

La chicca si chiama CasaDoria ed oggi inizia il suo percorso di certificazione ambientale. È stata scelta da EcoWorldHotel per inaugurare la strada della sostenibilità turistica oltre confine ed, al tempo stesso, offrire il proprio contributo tangibile ad un Paese in forte sofferenza. Questo piccolo hotel si trova, per l’esattezza, nel selvaggio e poco conosciuto sud di Creta, meta del turismo di massa al nord, a cui fa da contrappeso un enorme potenziale “verde” ancora quasi inesplorato in altre aree.

CasaDoria è il prodotto di un’esperienza personale di down-shifting, ossia una scelta consapevole di semplicità e riappropriazione del proprio tempo, fatta da una coppia di manager del turismo e del marketing internazionale. Jacopo Doria e Valeria Fava, questi i loro nomi, hanno infatti deciso da cinque anni di costruire un rifugio sul mare per viaggiatori speciali ed esigenti. Gestione italiana, sapori mediterranei ed afflato internazionale sono gli elementi che contraddistinguono CasaDoria, ed a cui oggi se ne aggiunge un altro: la convinzione che la riconversione verde del comparto turistico e la sua sostenibilità costituiscano la via più efficace, corretta e naturale attraverso cui ridare vigore alla principale risorsa economica del paese ellenico.

Dalla sua creazione nel 2008, CasaDoria si è riproposta di rendere sostenibile innanzitutto la vacanza, proponendosi l’obiettivo di offrire ai suoi Ospiti un’esperienza di viaggio in cui riappropriarsi del proprio tempo, assegnandogli un valore finalmente non solo economico, ma essenzialmente umano. Gioca a favore di questo risultato la posizione con vista mozzafiato di fronte al mare e la conduzione attenta ai dettagli, ma estremamente easy-going.

La certificazione di EcoWorldHotel giunge per CasaDoria come il naturale sviluppo delle scelte di gestione operate in termini di risparmio energetico e rispetto ambientale, oltre che di promozione del territorio e dei prodotti locali. Riduzione degli scarti e dei consumi, riutilizzo e raccolta differenziata, introduzione di un menù biologico e biodinamico ed adozione di prodotti eco-compatibili e biodegradabili: sono questi gli elementi nuovi che, grazie al contributo di EcoWorldHotel caratterizzeranno la stagione 2012.

“CasaDoria non è un Bed&Breakfast, non è un hotel, non è una guesthouse, non è un "rooms for rent"; CasaDoria è il posto dove noi viviamo di fronte al mare e che vogliamo condividere con chi la pensa come noi. […] Questa è l’unica certezza, l’unica ambizione, l'unico lusso di CasaDoria... il lusso del tempo. Se cercate la movida, se amate essere "qualcuno", se alla vostra vacanza non possono mancare le meravigliose notti delle discoteche, CasaDoria non è per voi.”

In questa remota zona della Grecia, quasi un ultimo avamposto di fronte all'Africa, si è voluto dare vita al concetto di SlowLife perché qui, sostengono i suoi ideatori, è possibile rallentare... innanzitutto dentro se stessi. Per CasaDoria arriva dunque il primo segno, la prima “Eco-foglia” della scala 1-5 con cui EcoWorldHotel misura l’eccellenza ambientale, e si festeggia un’idea positiva: la rinascita verde delle strutture turistiche greche.

Milano, 23 aprile 2012

Dott.ssa Selena Pozzi

Responsabile Ufficio Stampa EcoWorldHotel

Valeria Fava

CasaDoria [SlowLife Hotel] & Restaurant

EcoWorldHotel srl

Via F. Baldinucci 3/E

20158 Milano

Tel. +39.02.69008563

Fax. +39.02.69001814

e-mail: s.pozzi@ecoworldhotel.com

web site: www.ecoworldhotel.com

Skype_ ecoworldhotel - Pozzi

Relax in 7 Passi

7 passi per un rilassamento profondo che dia sollievo dallo Stress.

Il relax è una delle cose migliori che puoi fare per il tuo corpo e la tua mente. Purtroppo, la maggior parte delle persone non sanno come rilassarsi. La maggior parte passano la vita stressate, tese, perdendo il contatto con se stessi. Ma si possono imparare strategie utili per entrare in contatto con il proprio corpo, allentando la tensione e combattendo lo stress nocivo.

I 7 passi per essere più rilassati:

1. Sii più consapevole del tuo corpo. La maggior parte di noi non è molto consapevole di se stesso. Abbiamo imparato a non sentire dolore, tensioni e anche piacere. Un corpo sano e rilassato ha bisogno di essere riconosciuto per rimanere sano. Per fare questo, è necessario essere abbastanza consapevoli di ciò che sta accadendo dentro di sè.
2. Scopri dove risiede la tensione. Tutti accumuliamo la tensione e lo stress in determinati punti del corpo. Si può imparare a sentire ogni punto profondamente e adottare misure specifiche per rilassarlo. Puoi diventare proattivo nel tuo approccio al relax: la tensione e lo stress prima o poi fanno danni al corpo.
3. Impara a quietare la mente. La maggior parte di noi ascolta la sua mente costantemente, non sapendo come zittrla. Stiamo essere pensanti certo, ma possiamo imparare a calmare un po' la nostra mente e fare meno attenzione a tutto ciò che ha da dire. Il corpo si rilassa meglio quando non è costantemente distratto da pensieri.
4. Dai una sensazione di energia del tuo corpo. Abbiamo tutti un flusso continuo di energia universale che scorre attraverso i nostri corpi. E' la forza vitale che ci mantiene in vita, ma la maggior parte delle persone non ne sono abbastanza consapevoli. Diventando più consapevoli di questa energia si può imparare a sfruttarla per il relax e il benessere.
5. Impara a muoverti dolcemente e in modo fluido. La maggior parte di noi non si muove più come siamo stati destinati a muoverci. Fattori come tensione, stress, peso, età, dolori, malattie e infortuni cospirano per impedirci di sperimentare un movimento fluido. Eppure si può riimparare a muoversi in modo più fluido e più facilmente qualunque sia l'età attuale del vostro corpo e le vostre condizioni fisiche.
6. Impara a gestire il dolore cronico. Alcuni dolori ci dicono che dobbiamo affrontare una patologia acuta. Ma altri dolori, causati da cose come la tensione, le emozioni e i ricordi immagazzinati nel corpo, creano il dolore cronico.
7. Cerca di essere più presente. Possiamo imparare a essere più presenti in ogni momento, ad accettare i cambiamenti, a essere più consapevoli del corpo e della mente. Potrete rilassarvi nel vostro sé essenziale, invece di essere tutte le cose che si sono credute o pensate su di te.

Seguendo questi 7 passi, è possibile imparare a rilassarsi più profondamente e lasciar andare tutto ciò che  impedisce di essere più centrati e bilanciati nel corpo. Si può imparare a gestire lo stress e la tensione ed essere più se stessi.

Massaggi a Perugia: sconti

Desideri un momento di puro relax solo per te? Regalati un’ora di benessere a un prezzo piccolissimo in centri estetici qualificati e ritrova la calma con un massaggio rilassante!

Ritagliarsi momenti solo per sé, per scacciare i problemi del lavoro, della famiglia e abbandonarsi per un’ora al piacere di un massaggio rilassante è un desiderio di molti. Spesso rinunciamo per mancanza di tempo e a volte perché le nostre finanze non ce lo permettono. Ma trovare massaggi, in centri professionali, a prezzi scontatissimi fino al 90% ora è possibile grazie al meccanismo dei gruppi di acquisto.

Cosa sono e come funzionano i gruppi d’acquisto? Esistono sono aziende specializzate che contattano gli esercenti (hotel, ristoranti, pizzerie, bar, centri estetici, parrucchieri, ottici, dentisti, ecc.) e offrono loro l’acquisto di un numero consistente di servizi (soggiorni, cene, massaggi, tagli e pieghe, trattamenti corpo, visite specialistiche, ecc.) ottenendo così dei fortissimi sconti. Dopodiché le offerte vengono rese disponibili per gli acquirenti via web che hanno generalmente un tempo limitato per poterle comprare. In questo modo si ottengono fortissimi sconti che vanno dal 50 al 90%. Non male vero?

Tra questi PoinX è il primo gruppo d’acquisto interamente italiano che può vantare una rete capillare di consulenti su tutto il territorio nazionale per garantire un consistente numero di offerte in ogni zona delle città italiane.

Così PoinX può offrire ogni giorno massaggi a Perugia di tutti i tipi: presto potrai trovare dal massaggio modellante al massaggio decontratturante, dalla pressoterapia al massaggio rilassante.

Il massaggio modellante vivifica il sistema muscolare, stimola in profondità la funzionalità epidermica con un effetto disintossicante, migliora la circolazione e ossigena le cellule del tessuto connettivo. Il massaggio modellante si pratica su tutte le zone del corpo che tendono a perdere precocemente elasticità e tono come i glutei, le cosce, l’addome e il seno. I suoi benefici si riflettono sia sulla pelle, che si mostra da subito più elastica, tonica ed uniforme, sia sulla muscolatura, donando una linea migliore alla silhouette.

Il massaggio decontratturante è un massaggio che scioglie le tensioni e le contratture che viene considerato un vero e proprio trattamento di benessere per i soggetti con dolore muscolare localizzato in distretti specifici a seguito di posture scorrette, sforzi fisici inadeguati.

La pressoterapia agisce direttamente sui canali linfatici ed ha lo scopo di eliminare il ristagno dei liquidi e la ritenzione idrica. Il trattamento agisce sulla circolazione venosa e linfatica ed è particolarmente indicato per gli arti inferiori, zona del corpo che presenta più frequentemente problemi di tipo circolatorio. Rende più efficiente la circolazione migliorando di conseguenza inestetismi quali cellulite, ritenzione di liquidi, alleviando il senso di pesantezza delle gambe.

Il massaggio rilassante è un massaggio basato su movimenti lenti che seguono l'inspirazione in modo delicato e l'espirazione in modo profondo. Grazie a questa tecnica, vengono sciolti delicatamente i blocchi ed i ristagni energetici.

Le offerte per i massaggi a Perugia vengono pubblicate tutti giorni da PoinX sul proprio sito, sulla pagina Facebook PoinX Perugia e su Twitter e sono valide solo se raggiungono il numero minimo di acquisti predefinito.

Per poter ricevere quotidianamente le offerte di PoinX è sufficiente registrarsi sul sito www.poinx.it, selezionare Perugia e iscriversi alla newsletter per rimanere aggiornati in tempo reale su tutti i deal attivi per la propria città.

Abano Montegrotto SI: i migliori hotel con terme e centro wellness per il massimo relax

L’Associazione Albergatori Termali Abano Montegrotto e il Consorzio Terme Euganee uniscono le forze, con l’obiettivo di creare un unico riferimento per l’offerta termale di Abano Terme e Montegrotto Terme, la più grande stazione termale d’Europa specializzata in fango-balneo-terapia. Il risultato è www.abanomontegrottosi.it, sito ufficiale di prenotazione per soggiorni negli hotel di Montegrotto e Abano che mettono a disposizione centri benessere specializzati con servizi moderni e trattamenti innovativi.

Il sito è user friendly e presenta un sistema di prenotazione semplice e immediato, ideato da MM ONE Group che ne gestisce anche le piattaforme tecnologiche, contenuti, logiche di prenotazioni e politiche di web marketing.
Gli hotel Abano associati sono di tutte le categorie, dalle 2 stelle alle 5 stelle lusso, e sono ricercabili per tipologia, zona, periodo, categoria, numero di camere, numero di adulti e bambini. Particolare attenzione viene dedicata proprio alle esigenze dei bambini e delle famiglie, attraverso FATE, il nuovo circuito di strutture alberghiere di Abano e Montegrotto Terme organizzato per offrire la migliore ospitalità a tutta la famiglia. Ogni hotel a marchio FATE (sito web dedicato all’indirizzo www.abanomontegrottofamily.it) mette a disposizione le strutture, i servizi e le cure ideali per gli ospiti più piccoli (ad esempio spazi giochi interni ed esterni, biblioteca e videoteca, animazione, menù ad hoc, escursioni, etc…) e di conseguenza per le esigenze di benessere e relax degli adulti.
È disponibile anche un campeggio, parte di un Complesso Termale Turistico Sportivo, circondato da 100.000 mq. di verde a pochi passi dai Colli Euganei.

Numerose e molto vantaggiose sono le offerte speciali presenti sul sito e delle quali l’utente può beneficiare anche attraverso un call center dedicato. Oltre alle offerte famiglia sono disponibili pacchetti di varia durata con trattamenti inclusi, anche last minute, pacchetti “terme & gusto”, “terme & golf”, “terme & sport” e altre agevolazioni speciali.
Per quanto riguarda i contenuti, il sito si presenta assolutamente completo e ricco di informazioni. All’interno sono disponibili tutte le informazioni sulla medicina termale, i trattamenti e i benefici che producono, il territorio e le escursioni consigliate, i golf club presenti nei Colli Euganei, gli eventi organizzati.

abanomontegrottoSì S.R.L.
Sede Legale: Largo Marconi n. 8 – 35031 Abano Terme (PD)
Tel: +39 049 8666262
www.abanomontegrottosi.it

Ufficio Stampa MM One Group

Hotel Victoria Prestige a Jesolo: Stile e design italiano nella perla dell'Adriatico

L'Hotel Victoria Prestige si trova a Jesolo, rinomata località della Riviera Adriatica, famosa per i 17 Km di spiaggia dorata, l'isola pedonale più lunga d'Europa, il nuovo Golf Club, il parco acquatico più grande d'Europa, il nuovissimo porto turistico e, soprattutto, situata a poca distanza da Venezia e dalle splendide isole della laguna.
L'hotel Jesolo, di categoria quattro stelle e posizionato fronte mare, offre un design moderno e confortevole.
Le 54 camere – che per arredamento e tipologia si differenziano in standard, superior, elegance, family comunicante, romantic, charm e francese – sono dotate di ogni comfort e tutte con balcone vista mare per godere dello spettacolo del mare di Jesolo.
Inoltre l'hotel mette a disposizione dei propri ospiti una ricca serie di servizi, tutti contrassegnati da qualità ed efficienza, per assicurare indimenticabili momenti di relax e divertimento durante il proprio soggiorno: terrazza esclusiva frontemare dove consumare colazioni e buffet, ristorante con proposte della tradizionale cucina italiana ma anche della cucina tipica regionale e mediterranea, serate con cena a tema e musica dal vivo, miniclub attrezzato per gli ospiti più piccoli, piscina riscaldata 28°C con lettini e ombrelloni, spiaggia privata per tutti i clienti, area fitness composta da palestra e piscina idromassaggio, business facilities come wireless e sala congressi, ampio parcheggio privato video-controllato 24 ore su 24.
L'hotel – grazie anche al lavoro di MM ONE Group che ne gestisce la piattaforma di booking, la comunicazione on line e le strategie di web marketing – è facilmente prenotabile anche su internet all'indirizzo www.victoriaprestige.com.

All'interno del sito, disponibile in 5 lingue, si possono trovare prezzi, disponibilità e offerte oltre a tutte le informazioni di interesse sull'hotel e sulla località.

Ufficio Stampa MM One Group

Nuovissimi corsi di massaggio

Arome de Relax amplia ancora il suo bagaglio e propone dei corsi monotematici brevi di massaggio. L'azienda da diverso tempo si occupa di benessere e lusso e propone ai propri clienti solo delle referenze/prodotto di altissima qualità reale e percepita tutti creati in italia con ottime materie prime. Avendo a cuore il benessere non solo fisico quanto anche interiore, ha studiato grazie all'esperienza di professionisti del settore wellness, una nuovissima tecnica di massaggio combinato: Satìn Massàge.

Oggi propone il pacchetto formativo alle migliori scuole di estetica, selezionate per ogni regione.

In questo modo porterà in tour il suo staff formativo divulgando la filosofia del "BeneStare" per il miglioramento del proprio sè e della propria esteriorità.

Ma quali sono le caratteristiche del Satìn Massàge ideato da Arome de Relax?

-Innanzi tutto è un massaggio di benessere- ci dice uno dei responsabili - che concilia la cromoterapia all'aromaterapia, unisce sensazioni tattili a sonorità importanti, il Satìn Massàge è un mix calibrato di ingredienti che oltre ad assicurare il benessere, facilitano l'attività cerebrale post seduta, migliorano l'equilibrio interiore, favoriscono la microcircolazione contrastendo beneficamente la ritenzione idrica e la cellulite.-

Il prossimo incontro per il Satìn Massàge sarà a Maggio a Bari (per info clicca qui)

Per le scuole e gli istituti che vorrebbero ospitare il team si prega voler inviare una e-mail a info@aromederelax.it

SELVITURISMO: recuperare il rapporto con la natura per ritrovare se stessi.

Attrezzati di comodi scarponcini, un leggero zainetto e l’irrinunciabile macchina fotografica si possono trascorrere intere giornate all’insegna della salute e del benessere all’interno dei boschi del Relais Benessere Borgo Lanciano.

In completa autonomia, seguendo percorsi già dettagliati su cartina topografica o accompagnati, previo appuntamento, da guide esperte lungo itinerari personalizzati si riscoprono i segreti di un mondo dimenticato a causa della frenesia dei ritmi della vita moderna.

I 50 ettari di piante secolari del bosco che avvolge il Borgo Lanciano sono i custodi di un ricco equilibrio biotico intatto e solido come le mura del Castello che svetta al suo interno.
Camminare tra le rare essenze con l’animo libero di sorprendersi ed entusiasmarsi per i frequenti incontri con la fauna, costituisce il primo passo di un percorso alla riscoperta di se stessi.

Lo sport e qualsiasi altra attività ambientata nei boschi del Borgo di Lanciano assumono valenze maggiori, si discostano dalla loro componente fisica proiettandosi verso un piano metafisico quasi terapeutico nella ricerca del benessere del proprio io.

Lord Robert Byron scrisse “Ma il viaggiatore è uno schiavo dei propri sensi; la sua presa su un fatto può essere completa solamente quando è rafforzata dalla prova sensoriale; egli può conoscere davvero il mondo soltanto quando lo vede, lo sente e lo annusa”.

Tutto questo può essere vissuto al Relais Benessere Borgo Lanciano, nel cuore delle dolci colline marchigiane, tra boschi ricchi di emozioni, abbracciato da limpidi torrenti e rilassante natura.

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Borgo Lanciano Relais Benessere****

www.borgodilanciano.it

Loc. Lanciano, 5 - 62022 Castelraimondo (MC)

Tel. +39 0737 642844 Fax +39 0737 642845

Insonnia, le regole contro il male oscuro

Ne soffre un italiano su tre, per sconfiggerla meno pillole e più relax.

200 milioni di euro l'anno in farmaci, ma basterebbe cambiare abitudini

DI ELENA DUSI

ROMA - Meno pillole e più relax, per combattere l'insonnia. Corrette abitudini prima di andare a letto, tecniche di rilassamento o terapia comportamentale: questi metodi a lungo termine possono essere efficaci quanto i farmaci, se non di più. Borge Sivertsen dell'università norvegese di Bergen, colpito dall'aumento del consumo di sonniferi soprattutto negli Usa, ha cercato di trovare una via alternativa alla farmacia. Negli Stati Uniti il mercato dei medicinali contro l'insonnia è cresciuto del 50 per cento tra il 2001 e il 2004, alimentato da 4 miliardi di dollari annui di spesa pubblicitaria. In Italia il consumo di pillole acquistabili senza prescrizione si aggira attorno ai 200 milioni di euro.

Sivertsen, con un esperimento raccontato sul Journal of the american medical association nel giugno scorso, ha messo a confronto uno dei sonniferi più diffusi (lo zopiclone) con la terapia psicologica. Dopo sei mesi di trattamento con il farmaco, il tempo passato a rigirarsi fra le coperte era diminuito del 16 per cento, contro un abbassamento del 52 per cento nei volontari che avevano seguito una delle tecniche di rilassamento.
"Balsamo alla dolente anima stanca", il sonno era chiamato da Shakespeare. Accanto ai buoni consigli, come ridurre il consumo di caffè (ma anche di bevande energetiche che possono essere addizionate di caffeina), andare a dormire e risvegliarsi sempre alla stessa ora, esistono tecniche come la "restrizione del sonno", il "controllo dello stimolo" o anche la meditazione e il rilassamento muscolare.

La restrizione consiste nel ridurre le ore passate a letto. Se un insonne riferisce di passare sette ore disteso, dormendo però non più di 5 ore, il medico gli consiglierà di ridurre di due ore il periodo trascorso tra le coperte. Con un leggero debito di sonno, la sera successiva sarà più facile cadere addormentati. La regola d'oro ormai accettata da tutti i medici prevede di alzarsi dopo non più di 15-20 minuti di insonnia, leggendo un libro o facendo un bagno caldo per rilassarsi. L'obiettivo è disinnescare nel cervello l'associazione fra l'idea del letto e quella dell'incapacità di addormentarsi. Meglio cambiare stanza e dedicarsi a un romanzo - è l'idea di fondo - che rigirarsi nervosamente sul materasso. Il "controllo dello stimolo" non è una tecnica poi così diversa. Consiste nell'evitare di coricarsi prima di essere ben "cotti", nel lasciare la stanza da letto se non si riesce ad addormentarsi e nell'alzarsi comunque al mattino all'ora prefissata, senza indulgere nel sonno oltre la sveglia, anche se la nottata è stata disastrosa.

Per i casi più resistenti, l'ospedale Le Molinette di Torino ha inaugurato lo scorso novembre il primo night hospital d'Italia: due posti letto da occupare dopo l'imbrunire per monitorare la qualità del riposo e fare una diagnosi precisa.

Ma non sono solo i problemi di insonnia a privare il cervello del giusto riposo. Secondo l'ultimo rapporto della National Sleep Foundation negli Usa un adolescente su cinque non raggiunge le nove ore di sonno raccomandate per colpa del tempo passato davanti alla televisione, collegato a internet o comunicando al cellulare.


Origine: Repubblica