Sviluppare i Muscoli dell'Umorismo

Molti di noi ritengono che le persone divertenti e sempre di buonumore siano nate così. Questo è semplicemente non vero. Molte persone hanno un umorismo sottosviluppato: sono incapaci di fare una battuta o semplicemente di ridere. I muscoli che controllano la risata vanno dal timo al centro della parte superiore del torace, circa 2 cm sotto l'ombelico. Questi muscoli diventano effettivamente più forti ogni volta che vengono utilizzati. Quando non si ride mai, questi muscoli si possono indebolire.

Gli addominali della risata ci permettono di generare umorismo in quasi ogni situazione e si tonificano praticando questi comportamenti primari:

Credere che si avrà la possibilità di sviluppare il senso dell'umorismo. Sii sospettoso di ogni convinzione che limita l'umorismo, come ad esempio: "Io non sono divertente". Potresti chiederti: "Cosa fa una persona divertente? Quali azioni è opportuno adottare adesso?"
Esercita il muscolo dell'umorismo per evitarne l'atrofia. Allungarlo, cercando cose divertenti nella vita quotidiana.
Diventa l'umorista dell'ambiente in cui vivi. Crea esercizi che coltivano il senso dell'umorismo. Ad esempio porta adesivi divertente da abbinare ai comportamenti degli altri automobilisti intorno a te.
Ricorda che la noia, la frustrazione e l'impazienza sono promemoria per esercitare i muscoli dell'umorismo.

Ora che sei più cosciente del tuo muscolo dell'umorismo sai come mantenerlo in forma. Ricorda di abbracciare la tua comicità, impara a ridere di qualsiasi convinzione limitante e a praticare l'umorismo in ogni occasione.