Ma, come possiamo arrivare tutti a capire la necessità di essere fisicamente attivi? Come garantire a tutti ampie opportunità di esercitarsi e come motivarli a farlo? Le risposte, per fortuna, sono molto diverse e personalizzabili.
lunedì 6 giugno 2011
Coinvolgere tutti nel Fitness: una gamma di opzioni
Una misura della ricchezza di una comunità è la sua diversità. Diverse età, etnie, culture e altri tratti sono il cuore della vita moderna e dei suoi valori.
Diversi come siamo, però, e per come diversamente abbiamo scelto di vivere, abbiamo comunque molto in comune. Profondamente radicata per esempio, è la necessità di fare fitness e movimento in genere. Tutti beneficiamo dell'attività fisica e dell'esercizio. Se in una scuola o in una casa di cura, un condominio o un campeggio, nel pieno della salute o dopo aver fatto una chemio, l'esercizio fisico può aiutarci a mantenerci sani o recuperare la forma fisica. La ricerca è inconfondibile, ma per molte persone è più interessante l'evidenza empirica dato che si sentono bene quando fanno regolarmente esercizio fisico.
Ma, come possiamo arrivare tutti a capire la necessità di essere fisicamente attivi? Come garantire a tutti ampie opportunità di esercitarsi e come motivarli a farlo? Le risposte, per fortuna, sono molto diverse e personalizzabili.
Ma, come possiamo arrivare tutti a capire la necessità di essere fisicamente attivi? Come garantire a tutti ampie opportunità di esercitarsi e come motivarli a farlo? Le risposte, per fortuna, sono molto diverse e personalizzabili.
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